?12 BÍ QUYẾT GIÚP TRẺ RÈN LUYỆN TRÍ NHỚ NGAY TỪ KHI CÒN NHỎ?

?12 BÍ QUYẾT GIÚP TRẺ RÈN LUYỆN TRÍ NHỚ NGAY TỪ KHI CÒN NHỎ?

?Hiện nay, rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào cũng biết cách tăng trí nhớ và sức khỏe cho con yêu. Vì vậy, trong bài viết dưới đây, NUTRISMART sẽ chia sẻ cho bậc phụ huynh những bí quyết đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong việc cải thiện trí nhớ cho trẻ.

? 1.Đọc sách cho bé ngay từ ngày đầu: Nhiều người thường cười và thấy lạ khi thấy một bà mẹ hay một ông bố đọc sách cho con ngay từ khi bé được 6, 7 tháng tuổi. Họ nghĩ là trẻ lúc đó chưa biết gì, đó là một suy nghĩ sai lầm. Ngay cả khi trẻ chưa nói được, chúng cũng đã hiểu một phần nhỏ của cuốn sách. Bằng chứng là trẻ luôn lật các trang sách về đến trang cuối cùng. Chúng cũng hiểu được nhiều điều từ nội dung của những cuốn sách dựa trên những gì ba mẹ đọc và giải thích cho chúng nghe hàng ngày.

? 2.Sử dụng các tấm thẻ học

Ba mẹ có thể tự làm ra chúng. Chọn những mảnh bìa cứng, cắt vuông vức tầm một quân bài. Vẽ một mặt là chữ cái hoặc số, mặt còn lại là hình ảnh sinh động thu hút trẻ. Cho con chơi với những tấm thẻ này hàng ngày thực sự có tác dụng ghi nhớ và kích thích não trẻ.

? 3. Thử các trò chơi sử dụng trí nhớ hình ảnh: Có rất nhiều trò chơi phù hợp có thể giúp trẻ tập trí nhớ bằng hình ảnh, như đưa cho trẻ một trang tạp chí và yêu cầu con khoanh tròn tất cả các từ hoặc chữ có chứa chữ “a”. Hay lần lượt đọc lại các chữ cái và số trên biển số xe, sau đó nói ngược lại.

✨ 4. Chia nhỏ thông tin: Việc nhớ một vài nhóm số nhỏ sẽ dễ dàng hơn là nhớ một chuỗi số dài. Hãy ghi nhớ điều này khi bạn cần chỉ dẫn nhiều bước cho trẻ.

? 5. Để trẻ dạy bạn: Có thể con bạn đang học một kỹ năng, chẳng hạn như chơi xếp hình. Lúc này mẹ có thể nhờ trẻ dạy bạn kỹ năng này. Điều này cho phép trẻ bắt đầu làm việc với thông tin ngay lập tức.

? 6. Dạy con học thêm 1-2 ngôn ngữ mới: Đừng nên có suy nghĩ rằng trẻ nói tiếng Việt còn chưa sõi thì sao nói được ngoại ngữ như tiếng Tây hay tiếng nào đó. Trên thực tế, theo các nhà khoa học thì độ tuổi 3-5 tuổi là thời gian thích hợp để giới thiệu với bé thêm một ngoại ngữ nữa. Học 2, 3 thứ tiếng vào thời điểm này không hề khiến trẻ bị nhầm lẫn như nhiều ba mẹ tưởng. Bởi thời điểm này trẻ học và tiếp thu cực tốt. Càng lớn chúng ta mới càng khó học hơn trẻ.

? 7. Rèn luyện khả năng tập trung cao: Sự tập trung có vai trò quyết định đối với kết quả học tập và công việc sau này của con. Khi có thói quen tập trung cao độ, não bộ của trẻ sẽ giải quyết một cách trơn tru mọi vấn đề mà chúng đang muốn làm sáng tỏ.

? 8. Giữ tinh thần thoải mái cho trẻ

Lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi sẽ khiến việc ghi nhớ của trẻ trở nên tồi tệ hơn. Tâm trạng không tốt sẽ khiến cho mọi thứ bị đảo lộn, kết quả là những thông tin trẻ đã từng ghi nhớ sẽ dần bị mã hóa và có thể bị quên mất.

? 9. Luyện cho con kỹ năng hình dung: Khuyến khích trẻ tạo ra hình ảnh trong tâm trí về những gì chúng vừa đọc hoặc nghe. Ví dụ: giả sử bạn đã yêu cầu con mình dọn bàn ăn cho năm người. Yêu cầu con bạn tưởng tượng cái bàn trông như thế nào, sau đó vẽ nó. Khi trẻ hình dung tốt hơn, chúng có thể mô tả hình ảnh thay vì vẽ nó.

?10.  Ăn uống đúng cách: Chế độ dinh dưỡng đúng cách giúp trí nhớ của con tốt hơn đặc biệt là trẻ từ 5 đến 12 tuổi.

– Cha mẹ nên bổ sung các chất Vitamin B-6, niacin và thiamin đặc biệt là axit béo Omega -3. Các chất này thường có trong cá hồi hoặc quả óc chó.

– Các thực phẩm khác cũng hỗ trợ rất nhiều trong việc giúp con có trí nhớ siêu phàm như đậu xanh, trứng, quả óc chó, quả việt quất, bông cải xanh.

?11. Đảm bảo giấc ngủ cho trẻ: Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng để não bộ có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo. Nếu trẻ được ngủ sớm, ngủ đủ giấc trong một ngày sẽ giúp trí nhớ tốt hơn. Ngược lại, nếu mất ngủ, đầu óc của trẻ sẽ không hoạt động tốt, các em sẽ rất dễ quên. Do đó, bố mẹ nên rèn luyện cho trẻ thói quen lên giường từ lúc 9h và ngủ thẳng giấc để rèn luyện trí nhớ tốt hơn.

? 12. Cho trẻ uống sữa NutriSmart mỗi ngày để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất, giúp bé phát triển đầy đủ cả thể chất và trí tuệ.

——————-???——————-

?Nutrilatt tự hào trên con đường đồng hành cùng gia đình Việt?
? website: https://nutrilatt.com.vn/
☎️ Tư vấn dinh dưỡng : 0862.135.568 / 0912.427.758
? Email: hhpmilk@gmail.com
#nutrilatt #nutrilatt_việt_nam  #pedia_plus